الرئيسية / أرشيف الوسم : الصحة

أرشيف الوسم : الصحة

القرفة تقي من السرطان وتمنع جلطات الدم

أكدت دراسة أمريكية أن للقرفة فوائد جمة ففوائدهـا لم تعـد تقتصـر على امداد الانسـان بالحيوية والنشـاط بل هناك فوائـد طبية أخـرى مذهلة ومنهـا :– تُساعد القرفة في ارتفاع معدل الحرق في جسم الانسـان والقضـاء على الأملاح الصفـراء وهذا يُسـاعـد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسـم– تحوي القرفة على كمية كبيرة من ...

أكمل القراءة »

اخسري 2 كيلو جرام في 3 أيام

يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة لجسم الانسان وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف والمواد والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم كما أنه يُساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها وأمر لايعلمه الكثيرون ، فالخيار له قدرة مُدهشة في التخلص من الأوزان الزائدة فبتناول الخيار تستطيعي أن تخسري مايقرب من 2 كيلو جرام خلال أيام قليلة قد تكون 3 ...

أكمل القراءة »

الصلع مشكلة لن تدوم كثيرًا

يُعاني كثيرًا من الرجال من مشكلة الصلع وقد تبدو هذه المشكلة بسيطة لبعضهم ولكن بالنسبة للبعض الاخر فهي مشكلة شديدة الخطورة تؤثر على وسامته وجاذبيته ، وسواء كان الصلع يمثل لك مشكلة أو لا فكل الأطباء تنصح الرجل بتناول الخضروات والفاكهة بشكل منتظم لأنها تحسن الدورة الدموية وتنشط الخلايا ، واليوم سنقدم لك وصفة مثالية في علاج الصلع وهذه الوصفة طبيعية 100...

أكمل القراءة »

شاهد أهم 10 حقائق خطيرة جديدة عن مرض السكر

كشفت أخر الدراسات العلمية التى أجريت مؤخرا عن أرقام صعبة متعلقة بالمرض المزمن “مرض السكر”, حيث أتضح أن عدد المصابين بهذا المرض حول العالم وصل حتى الأن 422 مليون شخص.فيما أكدت هذه الأبحاث أن أربعة أضعاف في عدد البالغين على مستوى العالم في أقل من 40 عاماً.وأكد باحثون أن مستويات السمنة بالعالم وارتفاع عدد المسنين جعلا من السكري قضية محوية بالنسبة للصحة العامة، فيما...

أكمل القراءة »

تعرف على رجيم الخيار واللبن وطريقة تطبيقه وانقاص وزنك 9 كيلو

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة بالوزن خاصة في هذه الأيام, وهناك أخرين يسعون دوما للحفاظ على وزنهم المثالي ويلجئون لتخفيف وإنقاص وزنهم عند الشعور بالزيادة, في هذا المقال سنقدم لكم نصائح لطريقة إتباع رجيم سيساعدكم في التخلص من نسبة كبيرة من الوزن, ولكن قبل البدء بتطبيقه ينصح دوما بأن يكون الشخص سليم من أي...

أكمل القراءة »

طرق خسارة الوزن دون اتباع رجيم قاسي

يعاني الكثير من الأشخاص من الزيادة المفرطة في الوزن, والبعض الأخر يصيبه اكتئاب شديد عند الشعور بزيادة بسيطة في وزنه, في هذا المقال سنقدم لكم المقال الذي طرحه موقع “stuff”, حيث يقدم نصائح لطرق خسارة الوزن بشكل سريع ودون اتباع حمية غدائية قاسية.النصيحة الأولى :ينبغي تحسين جودة الطعام الذي تتناوله، فحين يقرر البعض اتباع حمية فإن ...

أكمل القراءة »

5 فوائد عظيمة لتناولِ بيضة واحدة يومياً‎

بيضة

يعتبر البيض واحداً من أصحِّ الأطعمة لفوائدها العديدة ولاحتوائها على نسبٍ عالية من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، وإليكِ أهم الفوائد التي ستحصلين عليها عند تناولكِ بيضة واحدة يومياً:للصحة الدماغيةيعد البيض مصدراً رئيسياً لمادة “الكولين” شديدة الأهمية بالنسبة للجسم، فتناول بيضة واحدة يوفر 35 % من احتياجات الجسم اليومية من مادة الكولين وهذه المادة تعزز الصحة الدماغية، كما ...

أكمل القراءة »